もう、がまんしない。
「不調」は、あなたのせいじゃない。

体力指導士とは？

一般社団法人
体力メンテナンス協会
認定の資格です。

「身体と心の仕組みを知り
人生を変える学び」
を習得します。

体のこと、心のことって
意外とちゃんと教わってこなかった。

だから、つらくても
「年齢のせい」「仕方ない」と
あきらめてしまう。
でも――

もし、“わたし自身”のことを
もっと深く知ることができたら？
もし、大切な家族の不調にも
気づける力があったら？

「知ってる」だけで
人生はこんなにもラクになる。
わたし自身、体感しています。

体力指導士
資格養成講座で学べること

🫁 呼吸・自律神経
ホルモンのはたらき

💪 内臓や筋肉
姿勢や冷えとの関係

👧 子どもの体力低下
高齢者のフレイル予防

😲 肩こりや腰痛
日常の“ちょっとした不調”の
ケア方法

❤️‍🩹 メンタルヘルスとうつ病の知識

🛌 生活習慣病やロコモの予防知識

「難しそう…」🥺
と不安な方こそ、大丈夫。
専門用語もやさしく、わかりやすく。
日常の「なんで？」が
どんどん“自分ごと”になります。

これはただの資格じゃない。

あなたの「生き方」が
変わる学びです。

私は13歳の頃赤面恐怖症を発症し
人生どん底を味わった時に
「自分の体と心をちゃんと感じる」ことの
大切さを知りました。

そして
医療職/インストラクターとして
いろんな方々に出会う中で
自分を後回しにしてしまう方が
たくさんいると感じました。

私は、その素敵な優しさを
自分自身にも
向けて欲しいと思っています。

だからこそ、伝えたい。
あなたにも、きっとできる。
「がんばらない健康の育て方」が
ここにあります。

✨こんな未来が待っています✨

✔︎ 子どもの
「なんか元気がない」が
見えてくる 👨‍👩‍👧

✔︎ 親の「歩くのがつらい」が
サポートできる 🚶

✔︎ 自分の「PMSがひどい」
「眠れない」に
ちゃんと対処できる✊

✔︎ 働く人たちの職場ケア
地域の健康講座も開ける 📖

✔︎ そしてなにより
自分をもっと好きになる 🫶

資格取得までのステップ

FAQ

今こそ、「わたしの体」の専門家になろう

無料説明会は随時開催中です。
完全個別の
オンライン説明会なので
安心して質問できます。

💬 「本当にわたしにできる？」
💬 「講師として活動するには？」
そんな不安も、全部お話ししましょう。

「自分のために学ぶ」ことを
迷わないで。

あなたの体と心は、
もっとラクに
もっと笑顔で
生きていける。

＼ まずは説明会でお会いしましょう ／